JAN HABR

O mně

Jsem osobní trenér zaměřený na silový trénink a kalisteniku. Se cvičením mám zkušenosti od roku 2020 a mám za sebou vlastní cestu hubnutí a změny životního stylu.
Pomáhám lidem nabírat svalovou hmotu i redukovat tělesný tuk. Součástí spolupráce je také individuální nastavení jídelníčku, vždy podle potřeb, možností a cílů klienta. 

Specializace

• Silový trénink

• Kalistenika

• Nabírání svalové hmoty

• Redukce tuku

• Nastavení výživy a jídelníčku

Vzdělání

 yoda institut - trenér fitness,

V případě zájmu mě neváhejte kontaktovat.